嗨，大家好，我是美食小达人，今天和大家聊一聊杨梅。炎炎夏日，来上一把酸甜可口的杨梅，真是清爽又解馋。不过，吃杨梅也要讲究，以下三种人不宜沾。

1. 牙齿敏感者

杨梅果肉酸度较高，如果你的牙齿比较敏感，吃杨梅时牙齿可能会酸软酸痛。而且，杨梅中的果酸容易腐蚀牙齿表面，长此以往可能会损害牙齿健康。

2. 胃酸过多者

杨梅的酸性物质会刺激胃酸分泌，如果你本身胃酸就比较多，吃杨梅后可能会加重胃酸反流、烧心等症状。所以，胃酸过多的人最好还是忍痛割爱，远离杨梅吧。

3. 糖尿病患者

杨梅含糖量较高，糖尿病患者如果大量食用，会导致血糖升高，不利于病情控制。因此，糖尿病患者在吃杨梅时一定要控制好量，最好选择糖分较低的品种哦。