近视眼主要是由于眼轴变长导致的，想要恢复近视眼，就需要缩短眼轴。而日常生活中，有以下一些方法可以帮助缩短眼轴：

1. 坚持做眼保健操：眼保健操可以缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，帮助恢复视力。每天坚持做眼保健操，可以有效预防和改善近视。

2. 多看远处：近视眼患者平时应该多看远处，比如远方的山川、树木等，这样可以帮助放松眼睛睫状肌，缓解近视。

3. 补充叶黄素：叶黄素是一种抗氧化剂，可以保护眼睛免受蓝光的伤害。多吃富含叶黄素的食物，比如菠菜、西兰花等，可以帮助预防近视。

4. 养成良好的用眼习惯：近距离用眼时间不宜过长，每隔半小时左右就应该休息一会，向远处眺望。同时，用眼时要注意保持正确的姿势，不要趴着或躺着看书。

5. 适度运动：适度的运动可以促进全身血液循环，从而改善眼睛供血，缓解近视。特别是羽毛球、乒乓球等运动，可以锻炼眼睛的调节能力，预防近视。

需要注意的是，近视眼恢复是一个缓慢的过程，需要长期坚持。只要坚持以上方法，相信大家都能摆脱眼镜困扰，拥有清晰明亮的视力！