蓝莓：营养丰富的紫色浆果
蓝莓的起源
蓝莓属于杜鹃花科越橘属，原产于北美和大西洋沿岸地区。自古以来，蓝莓就被当地土著居民用于治疗疾病和作为食物来源。随着时间的推移，蓝莓种植逐渐扩展到世界各地，如今已成为一种广泛栽种的水果。
蓝莓的营养价值
蓝莓因其丰富的营养价值而闻名：
蓝莓的食用方法
蓝莓是一种用途广泛的水果，可生吃或烹饪食用：
标签：蓝莓,营养,抗氧化剂,维生素,纤维,锰,食用方法
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