苦瓜炒鸡蛋:苦甜交织的美食新体验

苦瓜炒鸡蛋:苦甜交织的美食新体验

食材清单:

  • 苦瓜 1 根
  • 鸡蛋 2 枚
  • 盐 适量
  • 糖 适量
  • 植物油 适量
  • 烹饪步骤:

    1. 处理苦瓜:苦瓜洗净后对半切开,用勺子挖出籽瓤,切成薄片。

    2. 搅拌鸡蛋:将鸡蛋打入碗中,加入适量盐和糖,搅拌均匀。

    3. 炒苦瓜:锅中倒入植物油,烧热后倒入苦瓜片,大火翻炒至苦瓜变软出汁。

    4. 加入鸡蛋液:将搅拌好的鸡蛋液倒入锅中,迅速翻炒至鸡蛋液凝固。

    5. 调味:根据个人口味加入适量盐和糖调味。

    6. 翻炒出锅:翻炒均匀后,即可出锅装盘。

    小贴士:

  • 选择嫩一点的苦瓜,口感会更好。
  • 炒苦瓜时火候要大,这样炒出来的苦瓜口感才脆嫩。
  • 鸡蛋液倒入锅后要快速翻炒,这样炒出来的鸡蛋才会蓬松。
  • 如果不喜欢苦味,可以在炒苦瓜时加入少许白糖。
  • 标签:苦瓜炒鸡蛋,苦瓜,鸡蛋,家常菜,美食,烹饪,苦中带甜

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