秘制溜肥肠:香脆爽口,一学就会

秘制溜肥肠:香脆爽口,一学就会

准备食材:

  • 肥肠 500g
  • 青椒 1个
  • 红椒 1个
  • 姜 5片
  • 蒜 3瓣
  • 葱 1根
  • 花椒 10g
  • 八角 2个
  • 桂皮 1块
  • 干辣椒 3个
  • 豆瓣酱 2勺
  • 生抽 2勺
  • 老抽 1勺
  • 蚝油 1勺
  • 白糖 1勺
  • 醋 1勺
  • 香油 适量
  • 制作步骤:

    1. 处理肥肠:肥肠反复搓洗,用盐和面粉腌制1小时,再用清水冲洗干净。

    2. 焯水:将肥肠放入沸水中焯烫2-3分钟,捞出沥干水分。

    3. 炒香料:锅中倒入适量油,放入花椒、八角、桂皮、干辣椒爆香。

    4. 煸肥肠:下入肥肠翻炒至表面微微金黄。

    5. 加入蔬菜:放入青椒、红椒,继续翻炒。

    6. 调味:加入豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油、白糖、醋翻炒均匀。

    7. 收汁:大火收汁,即可出锅。

    小贴士:

  • 肥肠一定要处理干净,才能保证没有异味。
  • 焯水可以去除肥肠的腥味。
  • 炒制的过程中,要不断翻动,防止粘锅。
  • 标签:肥肠,溜肥肠,美食,川菜,家常菜

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