早年经历：

于洋出生于1985年，自幼接触羽毛球，展现出过人的天赋。2001年，她进入江苏省羽毛球队，开始了自己的职业生涯。

夺冠之路：

2004年，于洋首次参加国际比赛，便一鸣惊人，获得瑞士公开赛冠军。随后，她与傅海峰搭档混双，强势崛起，成为世界羽坛最具竞争力的组合之一。他们先后获得2008年北京奥运会、2012年伦敦奥运会混双冠军，以及2010年世锦赛、2011年苏迪曼杯等一系列大赛的冠军。

混双的黄金搭档：

于洋和傅海峰的混双组合被誉为“中国羽毛球梦之队”。他们的配合默契，技术全面，进攻凶狠，防守稳健，是对手的噩梦。他们不仅在世界大赛上屡创佳绩，也在国内比赛中保持着统治地位，多次获得全运会、全国羽毛球锦标赛等比赛的冠军。

退役与转型：

2016年，于洋宣布退役，结束了自己的职业生涯。退役后，她转战教练岗位，担任江苏省羽毛球队教练，培养新一代的羽毛球运动员。

生活与荣誉：

于洋是一位性格开朗、直率坚强的女性。退役后，她与记者田亮结为夫妻，育有一子。除了羽毛球的成就，于洋还凭借其出色的球技和个人魅力，获得过“全国十佳运动员”、“五四青年奖章”等殊荣。