1. 冷敷镇静

可以用冰袋或冷毛巾敷在眼袋上，帮助消肿和收缩血管。

2. 按摩眼周

用指腹轻柔地按摩眼周穴位，可以促进血液循环和排出多余水分。

3. 热敷促进吸收

在眼部敷上热毛巾，可以促进眼霜或眼膜的吸收，加强效果。

4. 充足睡眠

熬夜会导致眼部疲劳和浮肿，所以一定要保证充足的睡眠。

5. 保湿补水

眼周皮肤很薄，很容易干燥缺水。可以使用保湿眼霜或眼膜，为眼部补充水分。

6. 饮食清淡

少吃重口味和油腻的食物，不仅对身体好，对眼袋也有好处哦。

7. 多喝水

多喝水可以帮助排除体内毒素，减少眼部浮肿。