肾枢穴位的功效：
调和水液：肾枢穴位具有利尿消肿的作用，可以帮助人体排出多余的水分，缓解水肿症状。
通经活络：这个穴位可以疏通经络，改善气血运行，缓解肌肉酸痛、关节疼痛等症状。
健脾益胃：肾枢穴位与胃经相通，可以健脾益胃，改善食欲不振、消化不良等症状。
按摩肾枢穴位的方法：
正坐或仰卧，找到足三里穴，然后向下三寸，即可找到肾枢穴位。
用拇指或食指按揉肾枢穴位，力度适中，以感觉酸胀为宜。
按揉时间每次1-2分钟，每天可以按揉2-3次。
注意事项：
按揉肾枢穴位时，注意不要用力过大，以免损伤局部组织。
pregnant孕妇不宜按揉肾枢穴位。
如果按揉后出现不适症状，请及时停止并咨询医师。
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