1. 温和洁面，避免过度清洁

敏感泛红的肌肤不宜使用刺激性的清洁产品，选择温和无刺激的洁面乳，轻柔地清洁面部，避免过度清洁，以免破坏肌肤天然屏障。

2. 加强补水，舒缓肌肤

红血丝肌肤严重缺水，因此补水是关键。使用补水精华或面膜，为肌肤补充充足的水分，舒缓泛红，增强肌肤耐受性。

3. 修复肌肤屏障

红血丝肌肤的屏障功能较弱，修复屏障至关重要。选择含有神经酰胺、透明质酸等修护成分的护肤品，加强肌肤自我保护能力，减少红血丝的出现。

4. 防晒，阻挡紫外线伤害

紫外线会加重红血丝，出门前一定要涂抹防晒霜，选择SPF30以上、PA+++等级的防晒霜，有效阻挡紫外线，保护肌肤。

5. 避免辛辣刺激食物

辛辣、刺激性的食物会扩张血管，加重红血丝。调整饮食结构，避免食用辛辣、油炸、烧烤等刺激性食物，多吃水果蔬菜，补充维生素和抗氧化剂。

6. 规律作息，保持好心情

规律的作息和良好的情绪有助于调节内分泌，改善肌肤状态。保证充足的睡眠，保证良好的睡眠时间，避免熬夜，同时保持积极乐观的心态，减少压力对肌肤的影响。