血压测量是监测我们心血管健康的重要指标。过去，正常血压的标准是收缩压低于 140 毫米汞柱 (mmHg)，舒张压低于 90 mmHg。然而，2017 年，美国心脏协会 (AHA) 更新了血压标准，将正常血压的收缩压下调至 130 mmHg。

以下是新标准：

记住以下几点：

记住，了解血压新标准有助于你更好地了解自己的心血管健康状况。定期测量血压，与你的医生讨论你的结果，并采取措施保持血压在健康范围内，为心脏和整体健康奠定坚实的基础。