7月，骄阳似火，也“火”了打工人加班的热情（误）。最近看到统计数据显示，7月份打工人平均每周工作时间高达48.7小时，瞬间感觉手里的奶茶都不香了。这意味着什么？这意味着我们一周要工作6天多，每天超过8小时！想想就头大。

这48.7小时里，有多少时间是真正高效的工作？又有多少时间是消耗在无意义的会议、汇报和各种琐碎事务上？恐怕只有我们自己心里最清楚。或许，还有不少加班是“被迫营业”，为了完成领导临时布置的任务，为了赶项目进度，为了…为了啥？为了梦想？或许吧，但更多时候，可能是为了那点可怜巴巴的加班费，或者，只是为了不让老板失望。

当然，也有人会说，这只是平均值，不代表所有人。的确如此，有些行业或许工作时间会更长，有些则相对轻松。但这并不能掩盖一个事实：很多打工人都在超负荷工作，身心俱疲。长期如此，不仅会影响身体健康，还会降低工作效率，陷入恶性循环。

那么，我们该如何面对这个让人焦虑的数据呢？首先，要学会合理规划时间，提高工作效率。其次，要勇敢说不，拒绝不合理的工作安排。最后，也要关注自身身心健康，劳逸结合，才能更好地工作和生活。毕竟，生活不是只有工作，还有诗和远方（虽然远方可能离我们很远…）。

48.7小时，听起来像是一个令人绝望的数字，但它也是一个警示。它提醒我们，应该关注工作与生活的平衡，维护自身的权益，不要让工作吞噬了我们的生活。让我们一起呼吁，创造一个更人性化、更健康的工作环境！