雾霾，这个词大家肯定不陌生。它常常在新闻联播里出现，伴随着灰蒙蒙的城市景象，让人心情都不好了。那么，雾霾到底是个啥？简单来说，雾霾就是雾和霾的混合物。雾，是水汽凝结成的，没什么大危害。而霾，才是“罪魁祸首”！

什么是霾？

霾，主要由空气中悬浮的各种颗粒物组成，比如PM2.5、PM10等。这些颗粒物啊，个头可不小，有的来自燃煤、汽车尾气、工业排放，甚至建筑工地。它们无处不在，有的飘在空中，有的吸附在地面上，导致视野模糊，能见度下降。想象一下，原本能看清几公里外的地方，现在只能看到几百米，是不是感觉怪怪的？

雾霾的危害

雾霾可不是“纸老虎”，危害可大了！

对健康的影响： 首当其冲的是呼吸系统。PM2.5这种“小不点”颗粒物，能轻松进入我们的呼吸道，引发咳嗽、气喘、甚至诱发肺癌！长期暴露在雾霾环境中，还会增加心血管疾病的风险。

对环境的影响： 雾霾会降低光照强度，影响植物的光合作用，导致农作物减产。还会加剧酸雨、光化学烟雾等环境问题。

对生活的影响： 出门要戴口罩，出行受限，严重时学校停课、工厂停工……雾霾给我们的生活带来了诸多不便。

我们能做些什么？

面对雾霾，我们也不是束手无策。

个人防护： 出门戴口罩（最好选择防护级别高的），尽量减少户外活动，尤其是雾霾严重的时候。

支持环保： 节约用电，减少能源消耗，支持绿色出行，比如乘坐公共交通工具、骑自行车。

参与治理： 积极参与环保宣传活动，向身边的人普及雾霾危害和防护知识。

呼吁政府： 关注环保政策，监督政府对污染源的治理。

雾霾的治理，需要全社会的共同努力。只有每个人都行动起来，才能共同守护我们赖以生存的家园。记住，保护环境，就是保护我们自己！