金龙鱼胶，顾名思义，就是金龙鱼品牌的鱼胶产品。而鱼胶，实际上是鱼鳔经过加工处理后的产物。它富含胶原蛋白，以及多种氨基酸，确实具有滋补功效，但并不像传说中那样神奇。

首先，金龙鱼胶确实具有美容养颜的效果。胶原蛋白是皮肤的主要组成部分，能够增强皮肤弹性，减少皱纹，延缓衰老。而金龙鱼胶中富含胶原蛋白，因此可以起到一定的美肤效果。

其次，金龙鱼胶也有一定强筋健骨的功效。胶原蛋白也是骨骼的重要组成部分，能够增强骨骼强度，预防骨质疏松。而金龙鱼胶中富含胶原蛋白，因此可以起到一定的强筋健骨效果。

但是，金龙鱼胶并不是万能的。它的功效取决于鱼胶的质量，以及个人的体质。而且，金龙鱼胶只是补充胶原蛋白的一种途径，想要达到理想的效果，还需要配合科学的饮食和生活习惯。

此外，市面上鱼胶产品种类繁多，价格也参差不齐。选择金龙鱼胶时，要注意查看产品标签，了解其成分和产地，避免购买到假冒伪劣产品。

总结来说，金龙鱼胶是一种富含胶原蛋白的健康食品，但并非神话中的灵丹妙药。想要获得最佳效果，还需要结合自身情况，合理搭配使用。