一、桃花枸杞汤
食材：桃花5朵，枸杞15颗，红枣4颗，冰糖适量
做法：将桃花、枸杞、红枣洗净，放入锅中，加水煮沸，小火煮15分钟，加入冰糖调味即可。
功效：桃花活血养颜，枸杞明目抗衰，红枣补气养血，这款汤可以改善气血循环，让你的脸色红润有光泽。
二、银耳莲子汤
食材：银耳1朵，莲子50克，百合15朵，冰糖适量
做法：将银耳、莲子、百合洗净，银耳撕成小朵，放入锅中，加水煮沸，小火煮20分钟，加入冰糖调味即可。
功效：银耳滋阴润肺，莲子清心安神，百合养颜美容，这款汤可以滋养肌肤，淡化色斑，让你的皮肤水润光滑。
三、当归黄芪汤
食材：当归10克，黄芪20克，红枣4颗，枸杞15颗
做法：将当归、黄芪洗净，放入砂锅中，加水煮沸，小火煮30分钟，加入红枣、枸杞，再煮15分钟即可。
功效：当归补血活血，黄芪益气补虚，红枣滋补养颜，这款汤可以调理气血，改善体质，让你由内而外散发健康光彩。
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