梨子富含多种营养素，其中包括：
维生素C：梨子是维生素C的良好来源，它是一种重要的抗氧化剂，有助于保护我们的身体免受自由基的伤害。
膳食纤维：梨子富含膳食纤维，有助于维持肠道健康、降低胆固醇水平。
钾：梨子是钾的重要来源，钾是一种重要的矿物质，有助于调节血压。
铜：梨子富含铜，铜是一种重要的矿物质，有助于红细胞的形成。
硼：梨子是硼的良好来源，硼是一种有助于骨骼和牙齿健康的矿物质。
此外，梨子还含有以下营养素：
维生素A
维生素K
镁
锰
钙
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