四君子汤起源于宋代，最早记载于《太平惠民和剂局方》，由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成。这四味药材均为补气健脾的常用药，具有益气健脾、补中益气的功效。

人参：人参是大补元气的上品，具有益气补虚、扶正固本的作用。人参中的皂苷成分具有抗疲劳、抗衰老、调节免疫等多种作用。

白术：白术具有健脾益气、燥湿利水的功效。白术中的茯苓酸具有健脾祛湿、益气固表的功效。

茯苓：茯苓具有健脾补气、益智安神的作用。茯苓中的茯苓多糖具有抗肿瘤、降血糖、调节免疫等多种作用。

甘草：甘草具有补脾益气、清热解毒的作用。甘草中的甘草酸具有抗炎、抗病毒、调节免疫等多种作用。

四君子汤的功效与作用

四君子汤具有益气健脾、补中益气的功效。四君子汤中的四味药材均为补气健脾的常用药，具有益气健脾、补中益气的作用。四君子汤常用于治疗脾虚气弱、食欲不振、腹胀腹泻、气短乏力等症状。

四君子汤的禁忌

1. 孕妇禁用。四君子汤中的人参具有活血化瘀的作用，可能会导致孕妇流产。

2. 感冒发热者禁用。四君子汤中的白术具有发汗解表的功效，可能会加重感冒发热症状。

3. 脾胃虚寒者慎用。四君子汤中的茯苓具有利水渗湿的作用，可能会加重脾胃虚寒症状。

4. 糖尿病患者慎用。四君子汤中的甘草具有升血糖的作用，可能会加重糖尿病症状。

四君子汤的食用方法

四君子汤的服用方法很简单，直接将四味药材放入水中煎服即可。一般来说，四君子汤的服用剂量为每日1剂，分2次服用。四君子汤的服用时间最好在饭后1小时左右，这样可以更好地吸收药效。