各位姐妹们，先别急着抄起家伙来打我，我知道“运动生孩子”听起来有点玄乎。其实，这里说的“运动”，指的是孕期适量的运动。适当的运动对孕妇和胎儿都有好处，比如增强体质、控制体重、缓解孕期不适等等。但是，请注意，是适量！

至于“不盖被子”生娃，这个说法就更离谱了。我琢磨着，这可能是一些人把“水中分娩”或者“自由体位分娩”给误解了。

为什么说运动后“坦诚相见”生娃不靠谱呢？

1. 着凉： 生孩子本身就是一个耗费体力的过程，产妇身体虚弱，加上运动后毛孔张开，更容易着凉。一旦感冒发烧，不仅影响产妇自身健康，还可能影响哺乳。

2. 感染： 分娩过程中，产妇的免疫力下降，暴露在不干净的环境中容易发生感染。

3. 心理压力： 想象一下，在寒冷的环境中赤身裸体生产，精神压力得多大啊！这不利于产妇放松，反而可能加剧疼痛。

所以，各位准妈妈们，千万别听信这些没有科学依据的说法！孕期适当运动有益健康，但也要注意安全。生孩子更是一件大事，一定要在医生的指导下进行，选择正规的医院，做好保暖措施。

记住，科学备孕、科学生产，才是对你和宝宝最好的保护！