咏春拳里的“陪练”高手——木人桩
什么是木人桩？
木人桩是一种由实木制成的柱状物体，通常高约1.5米，直径约30厘米。它被固定在地板上，上面有各种突出的木棍，代表着人体的不同部位，如头部、胸部、腹部、手臂和腿部。
木人桩的用途
咏春拳的木人桩主要用于以下几个方面的训练：
使用木人桩的注意事项
使用木人桩时，需要特别注意以下几点：
标签：咏春拳,木人桩,训练,实战,基本功
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