什么是腰间盘突出？

腰间盘就像脊椎上的“软垫”，它中间是软软的髓核，外面包裹着一圈纤维环。当髓核突破纤维环的“封印”跑到外面，就形成了腰间盘突出。

腰间盘突出的症状

腰疼、腿疼、麻木刺痛，严重的还会影响大小便。

治疗方法

1. 非手术治疗

保守治疗：卧床休息、热敷、理疗，缓解疼痛。

药物治疗：止痛药、消炎药，减轻炎症。

物理治疗：锻炼核心肌群，改善姿势，增强腰部力量。

2. 手术治疗

微创手术：通过小切口，移除突出的髓核，恢复神经压迫。

开放手术：切除突出的髓核，植入固定装置，稳定脊柱。

温馨提示

及时就医，早发现早治疗。

保持良好姿势，避免久坐久站。

锻炼核心肌群，提高腰部灵活性。

定期复查，防止复发。

小幽默：

腰间盘突出的人就像上了发条的闹钟，疼起来简直要爆炸！不过别担心，只要用对方法，你就能重新拥有一个“腰力十足”的生活。