握拍方法

1. 正手握拍：将球拍柄端置于虎口，拇指自然贴合拍柄，食指、中指、无名指并拢微曲，支撑拍柄。

2. 反手握拍：将球拍横向放置，虎口托住拍柄底部，大拇指与食指呈V字形支撑拍面。

发球技术

1. 站姿：双脚开立，与肩同宽，身体稍前倾，重心在右脚。

2. 抛球：右手持球，将球垂直抛起，高度约为拍面距离球网两倍。

3. 击球：正手握拍者，用球拍底板侧面摩擦球的底部，反手握拍者，用球拍反面击打球的侧面。

4. 出球点：球应击中球台后立即上升，并飞过球网。

发球注意事项

小贴士