盘锦地处辽河平原，辽河从市境中部蜿蜒而过，将全市分为南北两部分。北部为辽河三角洲，南部为辽河平原。盘锦市总面积10518平方公里，人口130万。

盘锦是一座历史悠久的城市，早在新石器时代就有人类在此居住。辽金时期，盘锦隶属于辽阳府。明清时期，盘锦属辽东都司管辖。1949年，盘锦解放，并于1984年升格为地级市。

盘锦是一座以石油工业为主的城市，素有“石油城”之称。盘锦的石油资源储量丰富，已探明的石油储量达30亿吨。这里拥有众多的石油开采企业，是中国重要的石油生产基地之一。

除了石油工业，盘锦还拥有美丽的自然风光和丰富的历史文化底蕴。盘锦的红海滩国家自然保护区，是世界上最大的芦苇沼泽湿地，也是中国著名的旅游胜地。这里的芦苇每年都会在秋季变红，形成一片壮观的“红海”。

盘锦的辽金古城遗址，是辽金时期辽阳府的所在地，也是中国现存规模最大的辽金古城遗址之一。这里保存着众多的辽金时期建筑，具有很高的历史价值和文化价值。

盘锦还是一座美食之城。这里的锅包肉、地三鲜、酸菜粉、杀猪菜等菜肴，都是当地特色美食，深受游客的喜爱。