于玮1983年出生于山东烟台，毕业于中央戏剧学院表演系。曾出演过《画皮之真爱无悔》、《建党伟业》、《澳门往事》等影视剧。

虽然已经40岁，但于玮身材依旧挺拔，皮肤紧致，完全看不出岁月留下的痕迹。那么，他是如何保养的呢？

1.健康饮食

于玮非常注重饮食健康，他每天都会吃大量的新鲜水果和蔬菜，并补充足够的蛋白质。

2.规律作息

于玮有规律的作息习惯，他每天晚上10点前睡觉，早上6点起床。充足的睡眠可以帮助皮肤恢复活力。

3.适当运动

于玮每周都会抽出时间进行健身锻炼，他喜欢游泳、跑步和打篮球。运动可以促进血液循环，帮助皮肤排出毒素。

4.保持心情愉悦

于玮是一个心态非常阳光的人，他总是保持积极乐观的心态。良好的心态可以缓解压力，对皮肤也有好处。

5.使用护肤品

于玮也会使用一些护肤品来保养皮肤，他选择的是成分天然、无刺激的护肤品。

除了以上保养秘诀，于玮还非常注意防晒。他在外出时都会涂抹防晒霜，以防止紫外线对皮肤造成伤害。