说实话，谁没经历过“陪睡”变成“被睡”的囧境呢？尤其是有了娃之后，晚上哄睡简直就是一项“艰巨”的任务。你以为你拿着故事书，准备以身作则，结果呢？还没翻几页，眼皮就开始打架，然后……世界就安静了，只留下孩子独自在黑暗中探索。

“睡相”大比拼：我是“睡神”本神！

醒来后的“惨状”往往令人捧腹。有的家长像八爪鱼一样，把孩子牢牢“控制”在自己的“势力范围”内；有的家长则直接开启“葛优瘫”模式，恨不得把整个床都占为己有；还有的家长，睡梦中翻个身，直接把孩子“挤”到了床边……简直就是“睡神”降临！

姿势千奇百怪： 仰卧、侧卧、俯卧，各种姿势都有，而且常常伴随着打呼噜、磨牙等“音效”。

领土意识超强： 睡觉的时候，恨不得把孩子“圈”在怀里，生怕TA跑丢了。

“不小心”压到： 翻身的时候，一不小心就“压”到孩子，或者把TA的被子卷走了。

“超标”的后果：笑料与隐患并存！

当然，这些“超标”的睡姿和行为，除了带来一些笑料，也隐藏着一些安全隐患。

挤压风险： 尤其是在床边，孩子很容易被挤到床下，或者被压到。

呼吸问题： 如果家长不小心压到孩子，或者蒙住了孩子的口鼻，可能会导致呼吸不畅。

睡眠质量下降： 父母睡得不好，孩子也睡不好，互相影响睡眠质量。

如何避免“超标”？ 几招帮你“化险为夷”！

1. 明确分工，轮流值班： 尽量让爸爸妈妈轮流哄睡，或者在孩子睡着后及时离开。

2. 创造安全睡眠环境： 确保床铺的安全性，床边加装护栏，避免孩子掉落。

3. 保持清醒： 如果实在困倦，可以采取半躺的姿势，或者在孩子睡着后及时起身。

4. 沟通交流： 和孩子谈论睡眠习惯，让他们明白安全的重要性。

5. 摄像头监控： 如果条件允许，可以在房间里安装摄像头，随时观察孩子的睡眠情况。

总而言之，和孩子一起睡觉，确实是件充满温馨的事情。但为了孩子和自己的安全，我们还是要尽量避免“超标”行为。 祝愿各位家长都能拥有一个安心舒适的睡眠！ 毕竟，谁也不想一觉醒来，发现自己把孩子“埋”在被子里了，哈哈！