了解口腔健康

口腔健康包括牙齿、牙龈和口腔黏膜的健康状态。良好的口腔健康可以预防疼痛、感染和牙齿脱落，还能让你拥有自信的笑容。

常见口腔疾病

常见的口腔疾病包括：蛀牙、牙龈炎、牙周炎和口腔癌。这些疾病如果不及时治疗，可能会导致严重的健康问题。

爱牙护齿建议

保持口腔健康非常简单，只需要养成良好的习惯。以下是一些实用的建议：

每天认真刷牙，使用含氟牙膏。

每天使用牙线清洁牙齿间的食物残渣。

定期进行口腔检查。

戒烟。

限制糖分摄入。

多吃富含钙质和维生素 C 的食物。

牙齿异常情况

如果你发现牙齿出现以下异常情况，请立即就医：

牙齿疼痛

牙龈红肿出血

牙齿松动

口腔溃疡长时间不愈合

儿童口腔保健

儿童的口腔保健至关重要，从小就要养成良好的刷牙习惯。建议儿童在 6 个月大时开始刷牙，1 岁后开始使用含氟牙膏。