我先问问大家，平时是不是经常久坐不动、低头玩手机？或者长期保持一个姿势工作？ 如果你的答案是肯定的，那就要小心颈椎病可能已经“潜伏”在你体内了！ 颈椎病，顾名思义，就是颈椎出现了问题，比如颈椎间盘退变、骨质增生，压迫了神经和血管，从而引发一系列症状。 那么，颈椎病到底有哪些“坏毛病”呢？ 让我来给你细细道来：

1. 颈部僵硬、酸胀、疼痛: 这绝对是最常见的症状！ 你会感觉脖子像被什么东西“卡住”了一样，转动不灵活，甚至连简单的抬头、低头动作都变得困难。 早上起床的时候尤其明显，有时候还会伴随着恶心想吐的感觉。

2. 头痛、头晕、恶心: 颈椎病引起的头痛可不是普通的头痛， 往往会出现在后脑勺、太阳穴、甚至整个头部。 头晕也是常客， 有时候会感觉天旋地转，像坐了过山车一样。 恶心呕吐也可能伴随而来， 严重影响你的食欲和心情。

3. 上肢麻木、疼痛、无力: 颈椎病可能会压迫到神经，导致手臂、手掌出现麻木、刺痛感， 甚至握力下降， 拿东西的时候容易掉。 有些人还会感觉手指发麻，或者皮肤的知觉减退。

4. 视力模糊、耳鸣: 这听起来可能有点奇怪，但颈椎病确实会影响到视力和听力。 你可能会感觉眼睛疲劳、视力模糊，或者出现耳鸣、听力下降的情况。

5. 其他症状: 颈椎病还会引起其他一些“不舒服”， 比如吞咽困难、心律失常、下肢无力等等。 总之， 如果你出现了以上任何一种或多种症状， 就一定要引起重视了！

如何应对颈椎病？

记住，预防永远大于治疗！ 让我们从现在开始，好好爱护自己的颈椎， 摆脱颈椎病的困扰， 拥有一个健康的身体！