姐妹们，咱先别一听“雌激素”就紧张兮兮的，这玩意儿可不是洪水猛兽！它可是女性身体里非常重要的激素，负责很多事情，比如调节月经周期、维持骨骼健康、保持皮肤弹性等等。如果雌激素水平下降，那可就麻烦了，可能会出现月经紊乱、骨质疏松、皮肤干燥等等一系列问题。

那，到底什么时候需要补充雌激素呢？这可不是自己拍脑袋决定的！必须得去医院，让医生检查一下你的身体情况，看看你的雌激素水平到底怎么样。医生会根据你的具体情况，来决定要不要补充，以及怎么补充。

记住！千万别自己乱买药吃！那些所谓的“保健品”啊，“秘方”啊，很多都是不靠谱的，甚至可能会对身体造成伤害！

那医生会怎么补充呢？方法有很多，比如：

总而言之，补充雌激素可不是闹着玩的，一定要在医生的指导下进行！千万别自己瞎琢磨，否则可能会适得其反，得不偿失！ 与其自己乱猜，不如去医院找医生好好问问，才是正道！