1. 主动回忆行程

首先，回忆近期是否去过中高风险地区，或与确诊或疑似病例有过密切接触。如果接触过，则需要立即向社区或疾控部门报备，并配合相关调查和隔离措施。

2. 查询官方通报

如果近期没有接触史，则可以查询官方发布的通报，看看自己是否经过或途经过公布的风险点位。若有，则需要主动向相关部门报备，并配合核酸检测。

3. 核酸检测

根据当地疫情防控要求，健康码变黄后一般需进行一次核酸检测。检测结果为阴性，即可转为绿码;若为阳性，则需要按照医嘱接受进一步治疗。

4. 居家隔离

健康码变黄期间，应严格遵守居家隔离规定。非必要不外出，如有外出需求，需向社区报备并佩戴口罩。同时注意个人卫生，勤洗手，避免接触公共物品。

5. 健康监测

居家隔离期间，应密切关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽等症状，及时向社区报备并就医。期间可自行进行抗原检测，若为阳性需及时上报。

6. 及时申诉

如果自认为健康码变黄存在误判，可以及时向当地相关部门申诉。申诉时需提供相关证明材料，如行程轨迹、核酸检测阴性证明等。