2020年立秋时间:咱们老祖宗定的“秋老虎”啥时候来?

2020年立秋时间:咱们老祖宗定的“秋老虎”啥时候来?

各位,2020年的立秋,是在公历8月7日,也就是农历六月十八。具体的说法是,当天13时06分迎来立秋节气。 听到这儿,估计您心里就在琢磨了:立秋?秋天?那是不是可以准备把空调收起来了?

咳咳,别急,情况可没那么简单。

首先,咱们得明白“立秋”是啥意思。它可是二十四节气之一,是古人根据太阳的视运动,来划分一年四季的标志。立秋这天,太阳到达黄经135度,表示秋季的开始。当然,这只是“开始”,不代表天气立马就凉快下来。

一般来说,立秋之后,气温还会维持一段时间的高温,这就是咱们常说的“秋老虎”。“秋老虎”可不是老虎,它指的是立秋后,暑热并没有完全消退,而是像老虎一样凶猛,继续发威。

那么,立秋和咱们的生活有啥关系呢?

  • 饮食方面:立秋之后,可以适当吃一些滋阴润燥的食物,比如银耳、百合、莲藕等等。老话说得好,“贴秋膘”,但现在生活条件好了,咱们得注意别“贴”太猛了,得健康着来!
  • 养生方面:立秋后,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长。所以,咱们要注意早睡早起,保持充足的睡眠。同时,也要注意情绪的调节,尽量保持心情愉快,避免过度悲伤。
  • 天气方面:立秋过后,早晚温差会逐渐加大,所以咱们得适当增添衣物,防止感冒。尤其是在“秋老虎”时期,更要小心防暑降温。
  • 总之,2020年的立秋,提醒着咱们夏天的炎热即将过去,秋天的凉爽即将到来。但咱们也要警惕“秋老虎”的余威,做好各种准备,迎接美好的秋天!

    标签:立秋,2020年立秋,立秋时间,二十四节气,秋老虎,养生,饮食

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