朋友们，你们有没有过这种经历：辛辛苦苦修剪完脚趾甲，结果过几天，指甲边缘就开始扎进肉里，又红又肿，疼得你走路都费劲？这可不是什么小事，它叫做嵌甲，医学上也称之为甲沟炎。轻则疼痛难忍，重则感染化脓，甚至需要手术治疗！想想都觉得可怕，对吧？

嵌甲的罪魁祸首通常是剪指甲的方式不对。很多人都习惯剪成直线或过于短，导致指甲两侧的角嵌入肉里。另外，穿鞋不当、遗传因素、外伤等也可能导致嵌甲。

那么，如何预防呢？其实很简单：

如果不幸已经嵌甲了，怎么办？轻微的嵌甲可以尝试以下方法：

但是！如果疼痛剧烈，伴有化脓、肿胀等症状，千万不要自己在家处理，一定要及时就医！医生会根据情况，选择拔甲、局部切除等治疗方法。

记住，预防胜于治疗！只要你掌握了正确的修剪方法和脚部护理技巧，就可以轻松避免脚趾甲长到肉里的烦恼，从此愉快地享受“脚踏实地”的生活！