大家好！今天咱们来聊聊腮腺炎。它可是个“爱热闹”的家伙，喜欢扎堆出现，而且还特别“爱传染”。那么，腮腺炎的传染期究竟有多久呢？

一般来说，腮腺炎病毒潜伏期大约14-21天，这意味着从感染病毒到出现症状，可能要两周左右的时间。而传染期则是在症状出现前5天到症状出现后9天，也就是一共14天。这期间，感染者唾液中含有大量病毒，可以通过飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏、说话的时候，病毒就会随着唾液飞到空气中，然后被其他人吸入。

所以，如果你的朋友或家人不幸得了腮腺炎，最好让他们戴上口罩，避免与其他人近距离接触，这样就能有效地防止病毒的传播。

另外，如果你不幸感染了腮腺炎，也要及时就医，积极治疗，避免病情加重。

记住，预防胜于治疗，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩、避免与患病者密切接触，都是预防腮腺炎的关键。