做好个人防护，远离家属

及时戴上N95口罩，接触快递包裹时使用一次性手套。

与家属保持距离，最好在不同的房间隔离。

餐具单独使用，避免交叉感染。

开窗通风，保持空气流通

每天开窗通风至少30分钟，保持室内空气流通。

使用排气扇或空气净化器，加快空气交换。

合理饮食，增强免疫力

多补充富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、鱼肉。

多喝水，保证充足水分。

避免辛辣、油腻的食物，以免加重症状。

对症治疗，缓解不适

发烧可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。

咳嗽可以使用止咳化痰药，如咳特灵或复方甘草合剂。

鼻塞可以使用鼻喷剂，如赛洛唑啉或萘甲唑啉。

密切观察，及时就医

监测体温、脉搏、呼吸等生命体征。

如果出现持续高烧、呼吸困难、胸痛等症状，及时拨打120。

隔离期间可通过线上问诊咨询医生。

心理疏导，保持乐观

居家隔离难免会产生焦虑、抑郁等情绪。

多与家属、朋友联系，倾诉交流。

培养兴趣爱好，如读书、看电影。

保持积极的心态，相信自己一定能战胜病毒。