翻来覆去的具体意思如下：

1. 来回翻动：指把东西翻来覆去地摆弄或移动。例如：他翻来覆去地把书本整理好。

2. 反复多次：指多次反复做某件事或说某句话。例如：他翻来覆去地向我解释这件事。

3. 迟迟不能入睡：指辗转反侧，难以入眠。例如：他翻来覆去地躺在床上，就是睡不着。

翻来覆去的常用造句：

1. 他翻来覆去地想了很久，终于想出了一个好办法。

2. 她翻来覆去地把衣服叠好，然后放进了衣柜里。

3. 他翻来覆去地看了好几遍那篇文章，还是没有理解它的意思。

4. 他翻来覆去地睡不着觉，只好起床去客厅看电视。

5. 他翻来覆去地计算了好几遍，最后终于算出了正确的答案。