1.保持指甲清洁干燥。

这是预防和治疗甲沟炎最基本的一点。每天用温肥皂水洗手，并保持指甲干燥。

2.剪指甲时不要剪得太短。

剪指甲时，不要剪得太短，以免损伤甲沟。

3.避免用手撕或咬指甲。

用手撕或咬指甲，很容易造成甲沟损伤，进而引起甲沟炎。

4.穿透气的鞋子。

穿透气的鞋子，可以减少脚汗，降低患甲沟炎的风险。

5.避免长时间接触化学物质。

化学物质，如清洁剂、消毒剂等，会刺激皮肤，引起甲沟炎。

6.使用抗生素软膏。

如果甲沟炎已经发生，可以使用抗生素软膏来治疗。抗生素软膏，可以杀灭细菌，缓解炎症。

7.到医院接受治疗。

如果甲沟炎比较严重，如出现化脓、疼痛剧烈等症状，应及时到医院接受治疗。医生可能会使用抗生素、手术等方法来治疗甲沟炎。