得了甲亢，感觉自己就像一个随时准备爆炸的能量包，精力充沛得像打了鸡血，却又不得不时刻控制自己的饮食。为啥？因为有些食物，会加剧甲亢症状，甚至让病情恶化！想想看，辛辛苦苦控制病情，结果因为吃错东西功亏一篑，是不是很心塞？

所以，为了避免这种情况发生，我们必须对甲亢患者的饮食禁忌有所了解。以下列举一些甲亢患者需要注意避免的食物：

一、刺激性食物: 咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因的饮品，以及辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，都会刺激甲状腺，加重甲亢症状，让你的心跳更快，更焦虑不安。想象一下，本来就心跳如鼓，再喝一口浓咖啡，那感觉，简直就是“飞速旋转的陀螺”！

二、含碘高的食物: 海带、紫菜、海虾、 kelp 等海产品，碘含量极高。甲亢是由于甲状腺激素分泌过多导致的，而碘是合成甲状腺激素的重要原料，所以，摄入过多的碘，无疑是火上浇油，会加重甲亢的病情。与其说是享受美味的海鲜大餐，不如说是给甲状腺增加负担！

二、高脂肪食物: 肥肉、油炸食品等高脂肪食物，会增加肝脏的负担，影响身体对甲状腺激素的代谢，从而加重甲亢症状。美味固然诱人，但是为了健康，还是少吃为妙。你想想，你那已经超速运转的“小马达”再吃那么多高脂肪食物，是不是有点太为难它了？

四、含兴奋剂的食物: 一些含有兴奋剂成分的食品或饮料，例如某些能量饮料，也会加剧甲亢症状。这些东西，本来就容易让人兴奋，对于甲亢患者来说，更是雪上加霜！

五、辛辣刺激食物: 除上面提到的辣椒，胡椒外，还包括一些辛辣调味料。刺激性食物不仅会刺激肠胃，更会加重甲亢患者的焦虑、烦躁等症状。

除了以上食物，还需要注意以下几点：

记住，饮食控制只是甲亢治疗的一部分，一定要遵医嘱，积极配合治疗，才能早日战胜甲亢！