嘿，别看发烧好像很吓人，其实它很多时候是身体在“战斗”的表现。发烧是身体启动免疫系统对抗病毒或细菌的信号。当然，这不代表我们可以掉以轻心，毕竟宝宝难受我们也会心疼。

首先，要搞清楚宝宝的体温是多少。

量体温的姿势要摆对！ 我一般建议用腋下或者额温枪，方便快捷。肛温虽然更准确，但对宝宝来说可能不太舒服。

发烧的标准是啥？ 一般来说，腋下温度超过37.2℃，额温超过37℃，或者肛温超过38℃，就表示发烧了。当然，具体情况还要结合宝宝的精神状态来判断。

轻微发烧（38℃以下）：

物理降温是王道！ 首先，让宝宝穿宽松、透气的衣服。用温水（32-34℃）擦拭宝宝的身体，重点擦拭额头、腋下、大腿根部等部位。切记，千万不要用酒精擦拭，宝宝皮肤嫩，容易刺激！

多喝水！ 水是生命的源泉，补充足够的水分可以帮助宝宝散热，也可以防止脱水。

保持室内通风！ 新鲜的空气有助于宝宝康复。

中度发烧（38-39℃）：

继续物理降温！ 之前的办法继续用起来。

可以考虑吃退烧药。 记住，一定要遵医嘱！常用的退烧药有对乙酰氨基酚（泰诺林、必理通等）和布洛芬（美林等）。两种药不能同时吃，而且要按照说明书的剂量服用。

观察宝宝的精神状态。 如果宝宝精神很好，能吃能玩，那问题不大。如果宝宝蔫蔫的，或者出现嗜睡、抽搐等症状，就要赶紧就医！

高烧（39℃以上）：

立即就医！ 高烧对宝宝来说比较危险，需要医生评估病情。

在就医途中，可以先用物理降温，并密切观察宝宝的状况。

除了退烧，还要注意以下几点：

饮食清淡易消化！ 生病期间，宝宝的食欲可能会下降，这时候就不要勉强宝宝吃东西了。可以给宝宝吃一些粥、面条等容易消化的食物。

充足的休息！ 让宝宝好好休息，有助于身体恢复。

定期复诊！ 遵照医嘱，定期带宝宝复诊。

温馨提示：

不要给宝宝捂汗！ 捂汗反而不利于散热。

不要自己乱给宝宝吃药！ 一定要遵医嘱！

不要过于紧张！ 保持冷静，才能更好地照顾宝宝。

记住，每个宝宝的情况都不一样，最重要的是细心观察，及时就医，祝你的小宝贝早日康复！