痔疮，这玩意儿吧，真是让人又爱又恨。说它爱，是因为它总是在不经意间“提醒”你：嘿，哥们，该注意健康了！说它恨，那真是……坐也不是，站也不是，上厕所更是痛苦不堪！不过，别担心，咱们今天就来好好聊聊，如何应对这讨厌的痔疮君！

首先，咱们得搞清楚，痔疮是啥？

简单来说，痔疮就是肛门周围的静脉血管肿胀。你可以把它想象成，你家下水道堵塞了，水管就鼓起来了。痔疮也一样，血管膨胀了，就形成了小疙瘩，也就是我们常说的“痔核”。

痔疮的分类，你得知道！

内痔： 长在肛门里面的，一般摸不到，主要症状是便血。

外痔： 长在肛门外面的，能摸到，可能会有疼痛、瘙痒的症状。

混合痔： 既有内痔，也有外痔，那叫一个“酸爽”！

什么原因会导致痔疮？

便秘： 长期便秘，排便的时候，菊花要承受巨大的压力，久而久之就容易“受伤”。

久坐/久站： 尤其是上班族，长期保持一个姿势，会影响肛门周围的血液循环。

饮食不健康： 喜欢吃辛辣、油腻的食物，容易刺激肠道，加重痔疮。

不良的排便习惯： 上厕所玩手机、看报纸，蹲坑时间过长，都会让你的菊花“遭殃”。

怀孕： 准妈妈们，怀孕期间，子宫会压迫盆腔静脉，导致静脉回流受阻，从而诱发痔疮。

那么，长了痔疮该怎么办呢？

1. 改变生活习惯：

* 饮食调理： 多吃蔬菜水果，补充膳食纤维，保持大便通畅。少吃辛辣刺激性食物。

* 规律排便： 养成每天定时排便的习惯，不要久蹲。

* 适当运动： 避免久坐久站，多做一些运动，促进血液循环。

2. 药物治疗：

* 外用药： 痔疮膏、栓剂等，可以缓解疼痛、瘙痒等症状。市面上有很多选择，记得咨询医生哦！

* 口服药： 一些活血化瘀的药物，可以改善肛门周围的血液循环。

3. 物理治疗：

* 坐浴： 用温水坐浴，可以缓解疼痛、促进血液循环。

4. 手术治疗：

* 如果痔疮严重，保守治疗无效，医生可能会建议手术。目前手术方法有很多，比如痔切除术、PPH手术等等。具体选择哪种，要根据你的病情和医生的建议来决定。

温馨提示：

如果出现便血、疼痛等症状，一定要及时就医，不要自己乱用药。

保持肛门清洁，每天用温水清洗。

不要过度用力排便。

多喝水，保持身体水分充足。

总之，对付痔疮，咱们得“内外兼修”。既要改变不良的生活习惯，也要积极配合治疗。只要坚持下去，相信你一定能战胜痔疮君，重新拥有一个健康、舒适的“菊花”！加油！