在干燥多风的季节，不少人都会出现咽喉不适，轻则嗓子干痒，重则声音嘶哑。别急，今天就给大家分享几个清咽利喉的小妙招，让你轻松告别喉咙困扰！

一、淡盐水漱口

这是最简单也是最有效的方法。温热的淡盐水具有杀菌消炎的作用，可以帮助清除喉咙中的细菌和病毒。建议每天早晚各漱口一次，每次漱口1-2分钟。

二、喝蜂蜜水

蜂蜜具有润肺止咳的功效，可以有效缓解喉咙痛痒。将一勺蜂蜜溶解在温水中，每天喝1-2杯，可以有效滋润喉咙，减轻不适感。

三、蒸汽熏喉

蒸汽可以湿润喉咙，减轻干燥。将开水倒入容器中，用毛巾盖住头部，深吸蒸汽10-15分钟。注意不要烫伤自己。

四、按摩迎香穴

迎香穴位于鼻翼两侧，按摩这个穴位可以通鼻利喉。用拇指按压迎香穴，每侧按压1-2分钟，每天早晚各按摩一次。

五、罗汉果泡水

罗汉果有清热润肺、生津止渴的功效。将罗汉果切成小块，放入杯中，用沸水冲泡5-10分钟即可饮用。