牛奶加咖啡，是一种常见的饮品，受到不少人的喜爱。牛奶中富含蛋白质和钙，而咖啡中富含咖啡因，两者结合，营养丰富，且牛奶的奶香可以中和咖啡的苦涩，口感丝滑顺畅。

从养生的角度来看，牛奶加咖啡也是一种不错的选择。牛奶中的乳糖具有促进钙吸收的作用，而咖啡中的咖啡因可以刺激肠胃蠕动，促进消化。此外，咖啡中的抗氧化剂还有助于清除体内自由基，延缓衰老。

需要注意的是，牛奶加咖啡虽然养生，但也要适量饮用。过量饮用牛奶咖啡可能会导致腹泻、失眠等症状。建议每日饮用量不超过两杯。