得了新冠，饮食确实是个需要注意的问题。 毕竟，咱们得给身体补充能量，才能更好地对抗病毒嘛！ 那么，鸡蛋到底能不能吃呢？我的回答是：可以吃，而且还挺好！

首先，我们要明白，鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对提高免疫力有很大的帮助。 尤其是蛋白质，那是我们身体的“建筑材料”，可以帮助修复受损的组织，增强抵抗力。 新冠期间，身体虚弱，更需要补充营养。

其次，关于鸡蛋的食用方式，也需要注意。 推荐煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹等易于消化吸收的方式。 油炸鸡蛋可能不太好，因为油炸食品容易引起消化不良，反而不利于身体恢复。

再者，吃鸡蛋的量也要适度。 正常情况下，一个成年人一天吃一个鸡蛋就足够了。 当然，如果你对鸡蛋过敏，或者有其他特殊疾病需要限制蛋白质摄入，那就另当别论了，最好咨询一下医生。

然后，关于鸡蛋的品质，也要注意。 尽量选择新鲜的、品质好的鸡蛋，确保卫生安全。 在烹饪鸡蛋的时候，一定要彻底煮熟，避免细菌感染。

还有，别忘了搭配其他食物一起吃。 光吃鸡蛋可不行，得均衡饮食，摄入各种营养素。 比如，可以搭配蔬菜、水果、谷物等，让你的餐食更丰富，更有利于身体康复。

最后，我想说的是，得了新冠，心态也很重要。 不要过度焦虑，保持乐观的心情，积极配合治疗，相信很快就能恢复健康！ 饮食方面，遵循医生的建议，并根据自己的情况调整。 记住，均衡饮食，适量吃鸡蛋，对你的康复是有帮助的！ 祝你早日康复！