晚上，通常是人们一天中最疲惫的时候。经过了一天的辛勤工作或学习，大脑就像一个超负荷运转的机器，能量消耗殆尽，处理信息的能力也会大打折扣。这时候，如果让你做一些需要深思熟虑的决定，结果往往不太理想。

首先，疲劳会影响判断力。就像运动员在体力透支时，动作容易变形一样，大脑疲劳时，思考的深度和广度都会受限。你可能更容易被情绪左右，做出非理性的选择。原本可以冷静分析的问题，晚上却可能被放大，导致你过于焦虑或冲动。

其次，情绪波动更明显。白天，我们可能需要克制自己的情绪，保持理性和冷静。但到了晚上，这种克制力会减弱，情绪更容易失控。可能是因为白天积累的压力终于找到了宣泄口，也可能是因为身体的生物钟影响了情绪。无论是什么原因，情绪波动都会影响你的决策，让你做出后悔的决定。比如，冲动之下辞职，或者头脑发热买下一堆不需要的东西。

再者，睡眠不足会雪上加霜。现在很多人都面临着睡眠不足的问题。而睡眠不足会直接影响认知功能，包括注意力、记忆力和判断力。长期睡眠不足的人，更容易出现决策失误，甚至可能导致抑郁和焦虑。试想一下，一个没睡好的你，面对重要选择时，能保持清醒的头脑吗？

此外，环境因素也会影响决策。晚上，很多人会放松警惕，容易受到各种诱惑。比如，深夜刷手机时，很容易被各种广告或社交媒体上的信息影响，从而做出非理性的消费行为。或者，在酒精的刺激下，更容易做出违背自己意愿的事情。

当然，这并不是说晚上就绝对不能做决定。如果你必须在晚上做决定，我建议你采取以下措施：

总之，晚上做决定要格外小心。在身心俱疲的时候，最好能给自己一个缓冲的时间，确保自己头脑清醒后再做决定，避免日后后悔。