搜狐公司创始人张朝阳在一次采访中表示：“被动刷手机人就废了”。这句话引起了广泛的共鸣，也引发了我们对刷手机这一行为的深刻反思。

主动刷手机VS被动刷手机

主动刷手机是指带着明确的目的去使用手机，比如查资料、处理工作、与朋友聊天等。而被动刷手机则是漫无目的地翻看各种信息，比如刷微博、看新闻、玩游戏等。

被动刷手机最大的危害在于，它会让我们陷入一种消极的状态。当我们漫无目的地刷手机时，大脑会处于一种被动的接收信息的状态，而不会主动思考和学习。长此以往，我们的思考能力和注意力都会下降，变成一个只会被动接受信息的人。

如何正确刷手机

想要避免被动刷手机带来的危害，就要学会正确刷手机。这里给大家提供几个小建议：

1. 设定刷手机时间：给自己设定一个每天刷手机的时间限制，到了时间就放下手机，去做一些其他事情。

2. 卸载不必要的APP：卸载那些会让你沉迷于刷手机的APP，比如游戏、八卦新闻等。

3. 养成良好的刷手机习惯：比如，不要在吃饭时刷手机，也不要在睡前刷手机。

4. 多进行户外活动：放下手机，多去参加户外活动，比如运动、旅游、社交等。

通过这些方法，我们可以逐渐减少被动刷手机的时间，养成一个健康积极的刷手机习惯。