心得安（也称为阿普唑仑）是一种苯二氮卓类药物，作用于大脑中的神经递质 γ -氨基丁酸 (GABA) 受体。GABA 是一种抑制性神经递质，可以减少神经元之间的兴奋，从而产生镇静和抗焦虑作用。

因此，心得安可以有效缓解紧张情绪。它可以减轻焦虑和紧张感，让人感到更加放松和镇定。在某些情况下，心得安还可以帮助缓解失眠症状。

然而，需要注意的是，心得安是一种处方药，只能在医生的指导下使用。过量使用或滥用心得安可能会导致依赖性、成瘾性和戒断症状。因此，在使用心得安之前，务必咨询医生，并严格按照医生的指示服用。

此外，心得安可能会引起一些副作用，例如嗜睡、眩晕、记忆力减退和协调性下降。如果出现这些副作用，请立即停止服用心得安并咨询医生。