话说，每当假期结束，内心总会涌起一股莫名的惆怅。 2月20日？ 没错，绝大部分情况下，这天是要上班的！ 除非你所在的单位特别人性化，或者赶上特殊的调休安排，比如正好遇到周末、节假日。但总的来说，2月20日上班的可能性是相当大的。

那么，既然要上班，咱们就得做好准备啦！

* 规律作息： 尽量按时起床、睡觉，慢慢调整回正常的工作时间。

* 健康饮食： 别再暴饮暴食了！ 多吃蔬菜水果，补充维生素，保持身体健康。

* 适度运动： 即使工作再忙，也要抽出时间进行一些简单的运动，比如散步、慢跑等等。 运动可以缓解压力，提高精神状态。

* 积极沟通： 遇到问题、感到不舒服，可以和同事、朋友聊聊，倾诉一下。 互相鼓励，一起度过节后的适应期。

总而言之，2月20日上班是大概率事件。 做好准备，积极面对，相信你一定能顺利度过节后适应期，迎接新的挑战！ 祝大家上班顺利，工作愉快！