炎炎夏日，打开空调，一股凉爽的空气扑面而来，那种感觉真是妙不可言！但很多人有个误区，觉得温度越低越好，恨不得直接调到18度，仿佛只有这样才能解暑。其实不然，空调温度调到25度，才是既舒适又省钱的最佳选择。

首先，从人体舒适度来说，25度左右是人体体感温度的最佳范围。低于这个温度，虽然会感觉更凉快，但长时间在低温环境下，容易导致血管收缩，影响血液循环，甚至引发感冒、关节痛等问题。而且，忽冷忽热的环境变化，更容易让人产生不适感。试想一下，你从35度的室外走进18度的室内，这巨大的温差，你的身体能受得了吗？

其次，从节能环保的角度来看，25度也是一个不错的选择。空调温度每降低一度，耗电量都会增加，这可不是小数目！长期将空调温度调得很低，电费账单会让你“瑟瑟发抖”。而将温度设定在25度，既能满足基本的降温需求，又能有效降低能耗，既省钱又环保，何乐而不为呢？

当然，除了温度，空调的使用方式也至关重要。比如，尽量选择变频空调，其控温更精准、更节能。同时，合理利用空调的定时功能，避免长时间空转浪费电能。此外，保持房间通风，避免阳光直射，也是降低空调使用负荷的好方法。

最后，我想提醒大家，空调虽好，可不要贪凉哦！适当的温差，有助于增强人体的免疫力，所以不要过度依赖空调。适当的运动、多喝水，也是夏季清凉解暑的好方法。