第一个月：受孕

受孕发生在排卵后约14天左右。

此时你可能会出现一些症状，如轻微出血、乳房胀痛和恶心。

服用叶酸，这是胎儿神经系统发育至关重要的营养素。

第二个月：胚胎形成

胎儿被称为胚胎，开始迅速发育。

早孕反应加剧，包括恶心、呕吐和疲劳。

避免酒精、咖啡因和生鱼等可能有害的食物。

第三个月：胎儿成形

胎儿的主要器官开始形成，如心脏、大脑和四肢。

可以通过超声波看到胎儿的活动。

妊娠反应通常会在本月减轻。

第四个月：胎儿动作

胎儿在子宫内开始活动，你会感觉到轻微的踢动和翻滚。

你的子宫正在扩大，腹部开始隆起。

定期进行产前检查，监测胎儿的健康。

第五个月：胎儿听力发育

胎儿可以听到声音，包括你的声音和音乐。

你的腹部变得更加明显，你需要更换宽松的衣服。

避免长时间站立或坐立。

第六个月：胎儿快速发育

胎儿体重增加，器官发育成熟。

你可能会出现腰痛和便秘。

练习骨盆底肌肉锻炼，为分娩做准备。

第七个月：胎儿肺部发育

胎儿的肺部正在发育，为出生后呼吸做准备。

你的肚子变大了，行动可能变得笨拙。

确保获得充足的睡眠和休息。

第八个月：胎儿做好分娩准备

胎儿处于头朝下的分娩姿势。

你的身体开始为分娩做准备，宫缩可能会出现。

准备分娩用品，如医院包和新生儿必需品。

第九个月：胎儿满月

胎儿已经发育成熟，体重可达3公斤左右。

你可能会出现水肿和失眠。

遵循医生的建议，了解分娩征兆。

第十个月：分娩

分娩是孕期的最终阶段和最激动人心的时刻。

宫缩会越来越频繁和强烈。

遵循助产士或医生的指导，顺利分娩。