乳房硬块的类型

乳房硬块主要分为两种类型：

良性硬块：包括囊肿、纤维腺瘤和乳腺增生等，通常不会发展成乳腺癌。

恶性硬块：包括乳腺癌，是一种需要及时治疗的严重疾病。

乳房硬块的特征

形状：良性硬块通常呈规则形状，而恶性硬块可能形状不规则或有分叶。

质地：良性硬块通常摸起来质地柔软或有弹性，而恶性硬块摸起来质地坚硬或固定。

活动度：良性硬块通常可以轻松移动，而恶性硬块可能与周围组织粘连，活动度受限。

大小：硬块的大小可以变化，但恶性硬块往往会随着时间的推移而增大。

疼痛：大多数良性硬块不会引起疼痛，而恶性硬块可能伴有疼痛或不适感。

发现乳房硬块怎么办

如果你发现乳房有硬块，请不要惊慌，但也不要忽视。以下步骤可以帮助你应对：

1. 定期自检：每月一次在月经后进行乳房自检，熟悉自己的乳房组织，可以帮助你及时发现任何变化。

2. 观察硬块：注意硬块的特征，包括形状、质地、活动度、大小和疼痛感，并记录下来的变化。

3. 就医：如果你发现乳房有新的或变化的硬块，请尽快就医进行检查。你的医生会进行乳房检查，并可能建议进行乳房 X 线检查或超声波检查。

4. 活检：如果你的医生担心硬块可能是恶性的，他们可能会建议进行活检。活检涉及从硬块中取出少量组织进行化验，以确定它是否是癌症。

预防乳房硬块的措施

虽然不能完全预防乳房硬块，但采取以下措施可以降低风险：

保持健康的体重

规律锻炼

限制饮酒

定期进行乳房自检

定期接受乳房 X 线检查或超声波检查