1. 梨

梨性凉味甘，具有润肺止咳、清热化痰的作用。生吃梨可以清热降火，榨汁饮用可以润肺止咳。

2. 白萝卜

白萝卜性凉味辛，具有下气消食、化痰止咳的功效。白萝卜可以生吃、蒸煮或榨汁，都能起到祛痰止咳的作用。

3. 蜂蜜

蜂蜜性平味甘，具有润肺止咳、润肠通便的功效。蜂蜜可以冲水饮用，也可以直接含服，能有效缓解干咳无痰的症状。

4. 川贝

川贝性微寒味苦，具有清热润肺、化痰止咳的功效。川贝可以炖汤或泡水饮用，能有效缓解干咳无痰、咽喉肿痛等症状。

5. 银耳

银耳性平味甘，具有滋阴润肺、益气清心的功效。银耳可以炖汤或煮粥食用，能有效缓解干咳无痰、失眠多梦等症状。

除了以上几种食物外，干咳无痰还可以多喝水、多吃富含维生素C的水果蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，这些食物都有助于润肺止咳。