1. 了解罪魁祸首：痘痘从何而来？

皮脂腺分泌过旺

毛囊堵塞

细菌感染

激素波动

2. 从根源入手：告别痘痘的方法

清洁清洁再清洁：早晚两次洗面奶，用清水洗净即可。别过度清洁，否则破坏肌肤保护层。

控油是关键：选择控油洗面奶，减少面部油脂分泌。

补水保湿不能忘：痘痘肌也是需要补水的，选择清爽保湿的护肤品。

针对性祛痘：市面上有各种祛痘产品，选择适合自己肌肤的，按说明使用。

生活习惯要健康：少吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，避免熬夜。

别乱挤痘：忍住手，乱挤痘会留疤！

寻求专业人士帮助：如果痘痘情况严重，可以考虑咨询皮肤科医生。

3. 温馨提醒：

祛痘是个漫长且需要坚持的过程，别灰心。

不同肤质对同一产品反应不同，建议先局部小面积测试。

过度使用祛痘产品会刺激肌肤，适可而止。

饮食均衡，多吃水果蔬菜。

良好心态，压力过大会加重痘痘。