1. 下载湖南卫视官方APP

在手机应用商店中搜索并下载“芒果TV”APP，这是湖南卫视官方出品的视频播放软件。

2. 登录芒果TV

打开芒果TV APP，可以使用手机号或微信等方式登录。首次使用需要注册账号。

3. 找到“卫视直播”

进入芒果TV首页后，可以在导航栏中找到“卫视直播”板块。

4. 选择湖南卫视

在卫视直播列表中选择“湖南卫视”，即可进入湖南卫视的直播页面。

5. 回看回放

在直播页面下方，有“回看”选项卡。点击“回看”后，即可看到湖南卫视往期节目的回放列表。

6. 选择节目

选择想要回看的节目，即可进入节目详情页。

7. 免费回看

点击“免费观看”按钮，即可在线免费观看湖南卫视回放节目。

8. 下载回看

在节目详情页中，还可以点击“下载”按钮，将回放节目下载到手机本地。下载后即使没有网络，也可以随时观看。