体温35.5-35.9℃正常吗?揭秘你体温的那些事儿!

体温35.5-35.9℃正常吗?揭秘你体温的那些事儿!

我来告诉你,体温35.5-35.9℃,虽然听起来有点“低”,但大多数情况下,这都可能属于正常范围哦! 咱们人体的体温可不是一成不变的,它会受到很多因素的影响,比如:

  • 测量方式: 用腋下、口腔或直肠测量的体温,正常范围可是不一样的! 腋下温度通常比口腔低0.3-0.6℃,直肠温度又比口腔高0.3-0.6℃。 35.5-35.9℃如果是在腋下测量的,可能就没啥问题。
  • 测量时间: 咱们的体温在一天之中也会有波动,早上的时候通常比较低,下午和晚上会稍微高一些。
  • 年龄和性别: 小孩子和老人的体温可能略低一些,女性的体温在月经周期中也会有波动。
  • 环境温度: 冬天冷飕飕,身体为了保持体温,会适当降低体表温度。
  • 个人体质: 就像有的人天生就比较“瘦”,有的人天生就比较“壮”一样,每个人的基础体温也可能略有不同。
  • 啥时候需要警惕呢?

    虽然大多数时候35.5-35.9℃没什么大问题,但如果同时出现了以下情况,就要引起重视了:

    1. 伴随其他症状: 比如疲劳、乏力、头晕、食欲不振、皮肤苍白、心跳加快等等。

    2. 持续低温: 连续几天体温都低于35.5℃,而且没有任何好转。

    3. 寒战: 感觉冷得直打哆嗦,甚至牙齿打架。

    那么,怎么办呢?

  • 再次测量: 换个时间或者换个测量方式,再测一次,看看是不是还这么低。
  • 观察症状: 看看自己有没有其他不舒服的地方。
  • 咨询医生: 如果实在不放心,或者有其他症状,最好还是去医院找医生咨询一下,让他们来帮你诊断,毕竟专业的事情还是要交给专业人士来做!
  • 保持健康的生活方式: 均衡饮食、规律作息、适量运动,这些都能帮助你保持健康的体温哦!
  • 所以,别再为35.5-35.9℃的体温过于担心啦! 只要没有其他不适,而且身体状态良好,就安心享受生活吧! 记住,保持乐观的心态,才是最重要的!

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